Беременность и роды

Вагітність – це прекрасна, але й надзвичайно складна пора, коли жінка відповідальна не лише за себе, а й за майбутню дитину.

Любая кормящая мама хотя бы раз задавалась вопросом, как увеличить лактацию. Количество грудного молока можно увеличить, если пить определенные напитки.

Ожидание малыша — радостное событие в жизни каждой семьи. В то же время для будущей мамы это трепетный и порой пугающий этап в жизни: в организме происходят колоссальные изменения...

Часто беременные женщины жалуются на дискомфорт во время сна. Неприятные ощущения могут быть вызваны разными факторами: то малыш раскинется в позе звезды, то начнет ломить поясницу.

Скачки давления - довольно распространенное явление во время беременности. Они не только сказываются на самочувствии будущей мамы, но и могут повлиять на развитие плода.

Как ты думаешь, кого легче выносить и родить: мальчика или девочку? Ученые знают ответ на этот вопрос, ведь у них в руках многотысячная статистика. А ты согласна с их выводами?

Овсянка считается сытным, полезным и правильным завтраком. Молодым мамам, которые кормят грудью, тоже можно кушать любимую кашку англичан, но нужно учитывать некоторые особенности.

Роды - это всегда сильный стресс для организма, который отражается не только на физическом, но и на психическом уровне.

Гінекологічні проблеми - бич сучасних жінок. Що потрібно робити, щоб залишатися здоровою, зачати і завагітніти, розповів наш фахівець.

Основная мысль пилатеса - вернуть правильную позицию телесному корсету. Этот щадящий вид спорта мягко укрепляет мышцы таза, поясницы, пресса и поддерживает позвоночник.