Некоторые дети обожают дневной сон, поэтому у мамы всегда есть время приготовить обед и помыть голову. Другие же, предпочитают бодрствовать. Какие нормы дневного сна?
Что такое кольцевая лампа со штативом, диаметром 45 сантиметров и как ее выбрать. БЕСПЛАТНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ от экспертов рынка кольцевого света 24/7. Звоните +38 (050) 418-04-04.
Некоторые дети обожают дневной сон, поэтому у мамы всегда есть время приготовить обед и помыть голову. Другие же, предпочитают бодрствовать. Какие нормы дневного сна?
Сколько должне спать новорожденный до 4-месячного возраста
В течение первых 6-8 недель жизни ребенка сон очень является «случайным». Нет такой вещи, как расписание сна новорожденного в этом возрасте (к сожалению, для родителей!).
Большинство младенцев часто едят и не могут бодрствовать в течение длительного времени. Но рекомендации для родителей есть: постарайтесь, чтобы ваш ребенок отдыхал каждые 1,5-2 часа. Он может спать по 20 или 40 минут.
От 4 до 9 месяцев
В возрасте 4 месяцев у детей «вырисовывается» примерный график сна. Зачастую это происходит так: как правило, дети начинают свой день между 6 и 7 утра, а первый сон – спустя 2 часа после пробуждения. Второй сон обычно составляет около 2 часов, и, как правило, более короткий - третий сон (40 минут, например).
Большинство детей могут отказаться от третьего сна в возрасте от 6 и 9 месяцами.
Если ваш ребенок в 4 месяца спит по 4-5 раз в день, а также хорошо спит ночью, считайте, что вам повезло чуть больше остальных.
Нормы сна ребенка от 9 до 18 месяцев
Как правило, дети будут дремать два раза в день до 12-15 месяцев. Правда, может быть и один дневной сон, которому малыш изо всех сил сопротивляется. Вот тут как раз пригодится мамимо умение петь колыбельные. Как правило, к 18-месячному возрасту большинство детей будут уже спать по одному разу в день.
От 18 месяцев до 3-летнего возраста
Как правило, большинство детей продолжают дремать один раз в день до 3-летнего возраста. Правда, порой родителям нужно прибегать к чарам. Например, утомить игрой малыша, чтобы он спал днем, спеть колыбельную, рассказать сказку (или 5 сказок подряд).
