Все частіше молоді мами відмовляються від грудного вигодовування на користь штучного, а все тому, що виникає багато проблем з самими грудьми породіллі.
Все частіше молоді мами відмовляються від грудного вигодовування на користь штучного, а все тому, що виникає багато проблем з самими грудьми породіллі. Як правильно годувати дитину, аби уникнути проблем?
Починайте одразу
Практика пологових будинків, коли дитину розлучали з матір’ю після пологів, нині критикується. Одразу після народження рекомендовано прикласти дитину до грудей, щоб вона спробувала висмоктати хоч трохи молозива, сповненого поживних та захисних речовин. У перші дні дитина може переварити якісь десятки грамів їжі, тож таке годування — те, що потрібно.
Разом з дитиною
Ще одна практика, що відходить у минуле,— це годування за розкладом, коли у пологових будинках дітей приносять мамам раз на 3–3,5 години. Зараз з’являються «кімнати спільного перебування», де матуся перебуває з дитиною весь час. Це дає змогу відрегулювати режим лактації.
Проблемою на цьому етапі може стати біль у сосках, бо у перші дні дитина ладна майже безперервно смоктати молоко. Пропонуйте немовляті груди по черзі та робіть паузи між годуванням.
Давайте груди маляті правильно
Ротик дитини повинен захоплювати весь сосок цілком, це допоможе уникнути тріщин.
Не зціджуйте молоко після кожного годування
Жіночі груди виробляють приблизно 650–850 мл молока на добу. Ці показники коливаються від найменших кількостей після пологів і до одного літра на добу. Чим більше зцідити молока, тим більше його прибуде, бо воно виробляється «за потреби». Якщо ви годуватимете малюка за його вимогою, та не будете після цього зціджувати молоко, організм сам налаштується на потрібну норму.
Коли потрібно зціджувати молоко?
На 3–4-й день після народження малюкові ще не потрібно багато молока, але його кількість у грудях різко збільшується. Найкраще буде зцідити трохи молока перед годуванням, щоб дитині було простіше захопити сосок, і після годування, щоб груди пом’якшали.
Увага! Груди потрібно масажувати, щоб не виникало застою молока. Регулярно промацуйте молочні залози, щоб не пропустити утворення ущільнень. Під час літньої спеки малюк може випивати менше молока, і тоді вам теж доведеться його трохи зціджувати, щоб підтримати нормальний обсяг лактації.
