Красота и здоровье

Самое время начать худеть по-научному. Исследование ученых из Texas Woman’s University показало 13 продуктов питания, с помощью которых можно убрать лишний жир с живота.

Чтобы всегда выглядеть свежей и отдохнувшей и чувствовать себя в тонусе, женщинам важно включать в свой рацион определенные продукты. Рассказываем, какие.

После 30 лет человек становится более сознательным и начинает по-другому относиться к жизни, обретает устойчивые взгляды и уверенность в себе.

Сегодня в аптечных пунктах купить можно не только лекарства, но и косметику. Конечно вы не найдете декоративную косметику. Все средства направлены на лечения проблем в разных местах.

На сегодняшний день, худоба и здоровый образ жизни является неким культом для всех людей без исключений. Впрочем, далеко не все из них придерживаются данного правила и удерживают свое тело в форме.

Баланс гормонів необхідний для здоров'я всього організму. На жаль, дисбаланс гормонів зустрічається дуже часто, особливо у жінок.

Здорове харчування, достатній рівень фізичної активності (30 хвилин в день), нормальна вага, відмова від куріння і відмова або помірне вживання алкоголю можуть продовжити життя на 12-14 років.

Продукты, которые обладают минимальной калорийностью - до 70 ккал на 100 граммов. Только не забывайте, что это без учета использования масел или соусов.

Подозреваем, что ты даже не представляешь, что некоторые обычные утренние привычки могут испортить твою фигуру и помешать тебе стать королевой пляжа этим летом. Рассказываем, какие!

Многие распиаренные виды физических нагрузок оказываются неэффективными и лишь демотивируют новичков.