Ваша вага начебто ще сильно не змінилася, але талія вже опливає жиром? Сприйміть це як сигнал до зміни способу життя.
Науковці з університету Оксфорда досліджували, чому жінки з повними стегнами, але відносно тонкою талією (тип фігури "грушка") здоровіші за тих, в кого жир концентрується переважно в ділянці живота ("яблучко").
У статті, що була опублікована у виданні Nature Genetics, вчені пояснили, як саме жирові запаси у певних ділянках тіла підвищують (чи ні) ризик певних метаболічних патологій. Річ у тім, що на те, де саме на тілі відкладається жир, впливає ген KLF14.
Один з його варіантів, що призводить до ожиріння переважно на стегнах, як дослідили науковці, водночас забезпечує чутливість клітин до інсуліну, а відтак і захист від діабету другого типу. Інша версія гена, за присутності якої фігура набуває форму яблука через характерне ожиріння в ділянці талії, пов'язана із підвищеним ризиком розвитку діабету.
"Присутність великої кількості вісцерального жиру (таке собі "рятівне коло" у ділянці живота) небезпечне розвитком резистентності до інсуліну, а це пряма загроза розвитку діабету другого типу, - сказав Експрес-онлайн Олександр Вайсерман, доктор медичних наук, фахівець з епігенетики і геронтології.
- Тенденція до накопичення вісцерального жиру регулюється не лише етнічними, а й гендерними і гентичними факторами. Через це саме жінки, що спадкують відразу дві копії (по одній від кожного з батьків) мутацій в гені, що відповідає за метаболізм жирів, частіше мають фігуру за типом яблука.
А ось ті, хто двох таких мутацій не успадкував, навіть якщо й потерпають від ожиріння, менш схильні до діабету. Водночас відомо, що скоротити кількість жиру саме в ділянках, що пов'язані з більшим метаболічним ризиком, можна без пігулок і операцій, завдяки регулярним фізичним вправам і здоровому харчуванню.
Ваша вага начебто ще сильно не змінилася, але талія вже опливає жиром? Сприйміть це як сигнал до зміни способу життя".
