Здоровый сон поможет забеременеть

Просмотров: 132
Здоровый сон поможет забеременеть

Здоровый сон может помочь женщинам забеременеть. По информации от исследователей из Японии, во время ночного отдыха организм представительниц прекрасного пола восстанавливается.

Здоровый сон может помочь женщинам забеременеть. По информации от исследователей из Японии, во время ночного отдыха организм представительниц прекрасного пола восстанавливается.

Исследователи из клиники Hanabusa в Кобе провели исследование, в котором приняли участие более чем 200 женщин.

В ходе опыта удалось установить, что представительницы прекрасного пола болезненно воспринимают недосып, что становится причиной появления проблем и даже нервных срывов. Кроме того, подобная тенденция сказывается на репродуктивной функции.

«В рамках исследования женщины, которые собирались забеременеть, были разделены на две группы. Первой предложили спать по пять часов в сутки на протяжении недели. Остальные должны были отдыхать минимум по восемь часов. В итоге оказалось, что качество и продолжительность сна сказывается на репродуктивной функции», — рассказали исследователи из Японии.

Также эксперты отметили, что периодическое употребление алкоголя в небольших количествах способствует поддержанию репродуктивной функции в нормальном состоянии. По словам специалистов, в данном случае важно не злоупотреблять спиртным.