Методи покращення лактації

Потрібно правильно прикладати малюка до грудей та дотримуватись декількох простих правил, щоб покращити лактацію.

Потрібно правильно прикладати малюка до грудей та дотримуватись декількох простих правил, щоб покращити лактацію.

1. Часті прикладання до грудей (1,5 години, іноді частіше).

2. Нічні годування (після 3-ї години).

3. Легкий масаж грудей під теплим душем або тепло на груди перед годуваннями.

4. Контакт мами та дитини (наприклад, носіння малюка у слінгу).

5. Відпочинок мами та корекція питного раціону мами (не менше 2,5 л рідини на добу).