Как вводить яйцо в прикорм ребенку: все, что нужно знать маме

Просмотров: 262
Как вводить яйцо в прикорм ребенку: все, что нужно знать маме

Куриные яйца в детском рационе – очень важный продукт. Узнайте о том, как вводить желток в прикорм, и когда можно давать ребенку целое яйцо.

Куриные яйца в детском рационе – очень важный продукт. Узнайте о том, как вводить желток в прикорм, и когда можно давать ребенку целое яйцо. Подробнее о сроках введения прикорма смотрите в таблице прикорма ребенка до года.

Яйца – питательный и легкоусваиваемый продукт. Яичный белок содержит все необходимые аминокислоты, а желток – витамины А, D и Е. Также в яйцах есть витамины группы B, белок, лейцин, фосфор.

Но, несмотря на массу полезных веществ, они могут вызывать аллергию, поэтому многие мамы опасаются вводить яйцо в прикорм ребенку. Но если все делать правильно, этот продукт принесет только пользу.

Когда вводить яйцо в прикорм ребенку

Несмотря на множество полезных компонентов, яйца, а особенно яичные белки, – один из 8 самых аллергенных продуктов. Поэтому яйца в детском рационе должны появиться не ранее 8 месяцев, а белок – в 1 год.

Но исследования показали, даже если у ребенка аллергия на яйца, к 5 годам малыш ее перерастет. При этом, если у грудничка имеется аллергия на любые другие продукты, вводить яйцо в прикорм следует не ранее 2 лет.

Когда вы решили вводить в прикорм ребенку яйца, лучше начните с перепелиных. В них больше аминокислот, витаминов группы В, есть фосфор, железо, калий и нет холестерина.

Как вводить желток в прикорм ребенку

Чтобы ввести в прикорм желток, яйцо нужно сварить вкрутую. Затем ¼ желтка размять и добавить в пюре, кашу, молоко или грудную смесь. Постепенно увеличивайте количество прикорма до целого желтка. После введения яйца в прикорм наблюдайте за малышом – не появилась ли у него аллергическая реакция. Если таковая есть – отложите этот продукт до лучших времен.

При введении желтка в прикорм не стоит кормить им ребенка ежедневно – максимум 2-3 раза в неделю. Это может быть яйцо, сваренное вкрутую, или яичница на пару.

Как вводить желток в прикорм ребенку Важно: всегда консультируйтесь с вашим педиатром относительно введения твердой пищи в рацион вашего ребенка и, в частности, обсуждайте любые продукты, которые могут вызывать аллергические реакции у вашего малыша.