Разбираемся вместе: есть ли разница между SPF 30 и SPF 40, как выбрать солнцезащитное средство и нужно ли покупать отдельно средство для лица и средства для тела.
Что такое кольцевая лампа со штативом диаметром 45 сантиметров и как ее выбрать. БЕСПЛАТНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ от экспертов рынка кольцевого света 24/7. Звоните +38 (050) 418-04-04.
Разбираемся вместе: есть ли разница между SPF 30 и SPF 40, как выбрать солнцезащитное средство и нужно ли покупать отдельно средство для лица и средства для тела.
Чем опасно ультрафиолетовое излучение?
УФ-лучи влияют на организм человека и на его кожу. Повреждения могут быть разными:
— острые, вызванные большой дозой облучения за короткое время (например, солнечный ожог или острые фотодерматозы). Они происходят преимущественно за счет лучей UVВ, энергия которых многократно превосходит энергию лучей UVА.
— отсроченные, вызванные длительным облучением умеренными дозами (например, к таким повреждениям относятся фотостарение, новообразования кожи, некоторые фотодерматиты). Они возникают преимущественно за счет лучей спектра А, которые несут меньшую энергию, но способны глубже проникать в кожу.
Также ультрафиолет, глубоко проникая в кожные покровы, может стать причиной ультрафиолетового мутагенеза, то есть повреждения клеток кожи на генном уровне. Самым грозным его осложнением является меланома — опухоль кожи. Метастазирование меланомы может привести к летальному исходу.
Простым языком о факторе SPF и других факторах
SPF – это солнцезащитный фактор (Sun Protection Factor, СПФ), который показывает, сколько вы можете просидеть на солнце до того, как обгорите. Например, если ваша кожа сгорает за 10 минут пребывания на солнце в полдень без солнцезащитного крема, и вы нанесли солнцезащитный крем с SPF15, можно находиться на солнце 15 х 10= 150 мин (2, 5 ч) и не сгореть.
Важно понимать, что с повышением фактора SPF его защитные функции не возрастают пропорционально. SPF30 не гарантирует защиту в 2 раза больше, чем SPF15.
В процентах защита от солнца будет выглядеть так:
- SPF15=92%
- SPF30=97%
- SPF 40= 97, 5%
Из этих примеров видно, что разница в степени защиты вариьируется минимально, начиная с уровня 30-40.
На средствах можно также увидеть маркировку PA, которая обозначает степень защиты от UVA. Она используется в странах Азии, но не используется в США, где пишут «защита широкого спектра действия».
Как подобрать достаточную для определенного типа кожи степень защиты?
Выбирая солнцезащитное средство, надо определить его задачи (например, нам нужно средство для городского солнца или на пляж). Оно должно быть широкого спектра действия (защищать от UVA и UVB лучей).
Так же нужно учитывать еще несколько факторов:
- Ваш возраст
- Образ жизни
- Состояние кожи
- Индекс ультрафиолета в регионе
- Так же надо учитывать ваш тип кожи. Если вы светлокожая, то фактор защиты должен быть высокий, особенно в начале ваших каникул.
Какие недостатки есть у солнцезащитных средств?
Выбирать нужно средства не с максимальным, а с оптимальным SPF. Оптимальным именно для вас. Потому что солнцезащитные фильтры в больших количествах сами могут оказывать вредное воздействие на кожу.
Например, химические фильтры могут вызывать аллергические реакции, а физические фильтры могут спровоцировать обострение угревой болезни.
В чем принципиальная разница солнцезащитных средств для тела и лица и можно ли по необходимости нанести крем для тела на лицо?
Прежде всего в текстуре. Кремы для тела не всегда комфортно могут распределиться по лицу и могут забивать поры в силу своей плотности.
Как предотвратить старение кожи от воздействия солнечных лучей?
В отличие от хроностарения, фотостарению может подвергнуться и молодая кожа. Чтобы избежать неприятных последствий от пребывания на солнце необходимо использовать косметические средства с факторами защиты.
Используйте средства, в составе которых есть мощные антиоксиданты (витамин С, витамин Е, астаксанин).
Для устранения последствий фотостарения дерматокосметологи часто рекомендуют мезотерапию, биоревитализацию, пилинги (осенью-зимой, не в сезон активного солнца), фото- и лазерное омоложение.
Если перед выходом на солнце помимо солнцезащитного средства вы также наносите увлажняющий крем и макияж, в какой последовательности нужно их наносить?
Сначала наносится увлажняющий крем, затем крем c SPF, затем макияж
Если вы используете декоративную косметику с SPF, суммируются ли эти значения факторов со значениями солнцезащитного средства?
SPF не суммируется. В лучшем случае будет работать средство с SPF с более высокой защитой. Но бывают случаи, когда средство может снизить защиту.
Например, если девушка нанесла крем с SPF20, а сверху нанесла тональный крем с SPF 10, то вполне возможно, что он немножко разбавит предыдущий крем и защита будет уже не 20, а несколько ниже, например 15.