Лето уже близится к концу, но жара в Украине еще не хочет отступать. Поэтому ультрафиолетовое солнечное излучение все еще может нанести серьезный вред нашей коже.
Что такое кольцевая лампа со штативом, диаметром 45 сантиметров и как ее выбрать. БЕСПЛАТНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ от экспертов рынка кольцевого света 24/7. Звоните +38 (050) 418-04-04.
Лето уже близится к концу, но жара в Украине еще не хочет отступать. Поэтому ультрафиолетовое солнечное излучение все еще может нанести серьезный вред нашей коже, став причиной пигментации, сухости и даже более серьезных неприятностей.
Интернет-магазин STEPEN.UA™ представляет своим покупателям 7 главных советов, которые помогут вам уберечься от отрицательного воздействия солнца, сохранив молодость, а также здоровье кожи и волос.
1. Увлажняйте кожу
В жаркое время года активное увлажнение кожи должно стать одной из главных косметических процедур, так как ее старение напрямую связано с потерей влаги. Именно поэтому для защиты кожи вам понадобятся специальные спреи, увлажняющие кремы и гели.
Для того, чтобы подольше сохранить кожу влажной, можно вместо обычной воды умываться отваром ромашки.
Также специалисты-косметологи советуют накладывать на чистую кожу марлевые салфетки, смоченные в отваре ромашки, лепестков розы, листьев мяты.
2. Делайте маски
Различные маски из фруктов и овощей станут вашим добрым помощником при защите от солнечного воздействия на кожу. Они обладают освежающим действием и очищают кожу от загрязнения. Можно делать самые разнообразные фруктово-ягодные или овощные маски.
В качестве сырья подойдут клубника, малина, арбуз, виноград, клюква и смородина. Можно сделать маску из протертых персиков и абрикоса, или же огуречную, капустную маску, а можно из трав, например, петрушки. Кашицу из овощей и фруктов желательно смешивать с яичным белком.
Если у вас сухая кожа, вам подойдут маски из абрикосов, винограда, дыни, сливы, морковного сока, бананов и т.д.
Для кожи с расширенными капиллярами подойдут маски с соком петрушки или из отвара ее мелко нарезанных листьев и корней.
3. Загорайте правильно
В жаркое время года основной причиной повреждения кожи может стать неправильный загар. Для того чтобы избежать отрицательного воздействия палящего солнца, нужно обязательно использовать крема с защитой от ультрафиолетового излучения.
Можете начать со средства с уровнем SPF повыше, далее - с более низким уровнем. Если у вас темная кожа, в ней содержится больше меланина, соответственно, вы сразу можете начинать с невысокого показателя защиты.
Кроме того, используйте специальные шампуни, защищающие волосы от воздействия ультрафиолетового излучения.
Помните, специалисты разрешают человеку находиться под палящими лучами солнца лишь 10 минут. А в средней полосе время непрерывного загара на солнце не должно превышать 20 минут.
4. Лечите солнечные ожоги
Если вы все-таки обгорели на солнце, то коже срочно нужна помощь. Прежде всего, охладите обожженное место, приняв прохладный душ или приложив мокрый холодный компресс. Затем место ожога можно обработать восстанавливающим и заживляющим средством, которое ускоряет процесс регенерации кожи и восстанавливает ее защитный барьер, успокаивает, оказывает противовоспалительное действие.
Нельзя смазывать ожог одеколоном или спиртом – это может вызвать болевой шок.
5. Не забывайте о волосах
Волосы нужно защищать от солнца так же, как и кожу, и для этих целей тоже есть специальная косметика.
Собираясь на пляж или поплавать в бассейне, сбрызните волосы¬ спреем с UV-фильтрами, в таком случае они не будут впитывать соленую или хлорированную воду. После плавания рекомендуется тщательно промыть волосы и нанести косметическое масло для волос ─ оно восстановит их жизненную силу.
Шампуни надо использовать мягкие, дольше задерживающие в волосах влагу и защищающие их от пересыхания. Хорошо если в их состав входят такие ингредиенты, как масла абрикоса, манго, кедрового ореха, алоэ вера, кокосовое молочко, протеины, коллаген и витамин А.
6. Выбирайте правильную косметику
При выборе косметических средств, помните, что есть средства с очень низким уровнем защиты от солнца - SPF 2, а есть с очень высоким - SPF 2500. При изготовлении такой косметики учитывается цвет и тип кожи, склонность к пигментации, восприимчивость кожи к загару, а также цвет волос.
Выбирать степень защиты от солнца надо индивидуально. Так блондинкам со светлой кожей надо выбирать средства с SPF 1016 – это для средней полосы, а для тропических стран - не менее SPF 2530.
Если вы брюнетка со смуглой кожей, то достаточно SPF 46 – для средней полосы, а для жарких стран – SPF 1016.
7. Наносите защитные средства правильно
Чтобы приобретенные вами защитные средства были эффективными, нужно соблюдать правила их использования. Солнцезащитные средства рекомендуется наносить перед выходом на улицу. Рекомендуемая доза — 30 мл на одно использование (это больше столовой ложки).
Защитное средство следует наносить в первую очередь на лицо, плечи, зону декольте, так как они обгорают первыми. Если вы отправились на отдых в аквапарк и собираетесь поплавать в бассейне, обновляйте средство каждые два часа, а также после купания (даже если оно водостойкое).
Крем с SPF наносят на лицо через 5-10 минут после увлажняющего крема (в городе можно ограничиться только дневным кремом, поскольку он совмещает в себе и увлажнение, и защиту от солнца). Особенно тщательно нужно смазывать на лице наиболее чувствительные к солнечным лучам зоны - нос, скулы и лоб.