Старость приходит к человеку не всегда в соответствии с возрастом, указанном в официальном документе.
Старость приходит к человеку не всегда в соответствии с возрастом, указанном в официальном документе.
Некоторые люди могут постареть раньше, чем их сверстники. А кто-то будет всегда выглядеть на 10, а иногда и на 15 лет моложе реальной цифры в паспорте.
По каким признакам можно понять, что вы начали стареть?
Сухость кожи
Кожный покров человека из-за внешних факторов и ряда других причин может на протяжении всей жизни становиться сухим. Однако если ни один из увлажняющих кремов не помог решить проблему, то вероятно, вы начали стареть.
Это происходит из-за того, что чем старше становится организм, тем меньше он вырабатывает коллагена - важного для поддержания эластичности кожи вещества.
Выпадение волос по всему телу Некоторые люди могут страдать от выпадения волос на голове всю свою жизнь, и это никак не связано с возрастом.
Но если у вас начали выпадать, к примеру, еще и ресницы или брови, то это может свидетельствовать о первых признаках раннего старения.
Слабость в конечностях
Мышечная масса после 35 лет, как правило, начинает уменьшаться. С каждым годом сохранять прежнюю форму мышц становится сложнее и приходится тратить много усилий в спортзале. Если ничего не предпринимать, то вы будете все чаще ощущать слабость в руках и ногах, вам будет сложно подниматься по лестнице и выполнять физическую работу.
Синяки долго не сходят с тела
На этот признак старения обращают внимание в последнюю очередь. Но долгое заживление ран и синяков, говорит о том, что процесс регенерации кожи существенно снизился.
Усиление пигментации кожи
Пигментные пятна могут появляться на кожном покрове не только у пожилых людей. Зачастую они возникают у тех, кто проводит много времени на солнце, не используя специальный защитный крем, и являются признаком раннего старения кожи.
Бессонница
Чем старше организм, тем выше выработка кортизола. Этот гормон стресса не позволяет человеку нормально спать, из-за чего не редко стареющий человек мучается бессонницей.