С каждым годом кожа каждой представительницы прекрасного пола требует всё больше и больше внимания. Ведь к сожалению, с возрастом человек стареет, а не молодеет.
С каждым годом кожа каждой представительницы прекрасного пола требует всё больше и больше внимания. Ведь к сожалению, с возрастом человек стареет, а не молодеет.
И для того, чтобы оставаться как моно дольше молодой и свежей, следует придерживаться некоторых правил.
В тридцать лет возрастные изменения становятся особенно заметными и с каждым годом они усиливаются. Поэтому не стоит откладывать в дальний ящик некоторые правила. Ведь они помогут замедлить старение.
После тридцати лет необходимо использовать более интенсивные методики, способы и средства. Однако не стоит пугаться этого. Ведь в конечном итоге кожа скажет «спасибо» за уход и отблагодарит хорошим состоянием. Просто соблюдайте правила.
Первое. Умываться необходимо как минимум два раза в день – утром и конечно же вечером перед сном. Ни в коем случае нельзя оставлять косметику на лице на ночь, даже если вы сильно устали и хочется лечь уже спать и забыть обо всех проблемах.
После тридцати лет средства должны быть мягкими. Отлично подходят гидрофильные масла, которые справляются почти со всеми видами загрязнения, прекрасно питают кожу, увлажняют, очищают от шлаков и токсинов.
Второе. Пилинг крайне необходимо делать два раза в неделю, особенно после тридцати лет. Ведь он отлично очищает кожу от мертвых клеток, пыли, грязи, освежает, омолаживает, стимулирует выработку коллагена, который отвечает за свежесть и молодость дермы.
Также можно использовать скраб, гоммаж, скатку или отшелушивающую маску для лица. Тогда цвет лица будет свежим и равномерным и морщин станет меньше.
Третье. Область вокруг глаз является самой тонкой и чувствительной. Именно поэтому первые морщинки появляются именно здесь. Они называются гусиные лапки и портят жизнь многим представительницам прекрасного пола.
Поэтому важно купить для себя самый подходящий крем для кожи вокруг глаз, который будет отвечать всем требованиям. Наносить его следует нежно похлопывающими движениями, но не втирать и ни в коем случае не растягивать кожу.
Четвертое. Перед выходом на улицу обязательно используйте солнцезащитный крем, даже в зимнее время. Ведь чем старше мы становимся, тем вреднее становится солнце для кожи. Ультрафиолет вызывает ранее старение, морщины и пигментные пятна.
Пятое. Для хорошей кожи важно спать по 8 – 9 часов в сутки. При чём сон должен быть здоровым. Ночью в коже вырабатывается коллаген, который отвечает за упругость и эластичность дермы.
Шестое. В рационе должна быть только полезная пища, при чём наиболее важные витамины – это витамины молодости С. А, Е, а также группы В. Стоит включить в свой рацион питания шпинат, апельсины, лимон, орехи, брокколи, ягоды, растительные масла, фрукты и овощи.