Генетика отвечает лишь за 10% признаков старения, которые появляются с возрастом. Остальные 90% морщин и пигментных пятен возникают из-за неправильного ухода и образа жизни.
Что такое кольцевая лампа со штативом, диаметром 45 сантиметров и как ее выбрать. БЕСПЛАТНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ от экспертов рынка кольцевого света 24/7. Звоните +38 (050) 418-04-04.
Ученые уверены, что генетика отвечает лишь за 10% признаков старения, которые появляются с возрастом. Остальные 90% морщин и пигментных пятен возникают из-за неправильного ухода и образа жизни. Что нужно делать, чтобы оставаться молодой и красивой?
Нежное отшелушивание
Удаление ороговевших частиц дермы сохраняет кожу здоровой и позволяет ей поглощать максимальное количество полезных веществ из кремов и сывороток. Безопаснее всего использовать пилинги с небольшими скрабирующими частичками, которые не травмируют кожу. Используйте такое средство не больше двух раз в неделю.
Восстановление защитного барьера кожи
Защитный барьер кожи или роговой слой защищает дерму от вредного воздействия окружающей среды и обезвоживания. Если он работает хорошо, ваша кожа будет увлажненной и эластичной, что обеспечит сияющий цвет лица.
И наоборот, тонкий или слишком поврежденный защитный барьер часто приводит к высыпаниям и раздражениям. С возрастом роговой слой слабеет, поэтому так важно подбирать правильную косметику для ухода.
Использование косметики с керамидами
Керамиды - это ценные жирные кислоты, которые помогают поддерживать естественный процесс восстановления кожи. К сорока годам их уровень в дерме заметно снижается. Для обеспечения кожи этим ценнейшим компонентом эксперты рекомендуют использовать специальные сыворотки, которые проникают в глубокие слои дермы.
Постоянная защита
Речь идет о средствах с spf-фильтром, которые многие из нас привыкли использовать весной и летом. На самом деле в такой косметике кожа нуждается круглый год, поэтому важно найти универсальное средство, которое будет питать, увлажнять и оберегать кожу от воздействия ультрафиолета.
Правильный питьевой режим
Предотвратить первые признаки старения можно не только за счет правильного ухода, но также благодаря питьевому режиму. Выпивая полтора-два литра воды в день, вы обеспечите организм необходимым количеством жидкости и заставите кожу сиять.
Употребление витаминов
Как известно, главным витамином красоты является аскорбиновая кислота (витамин С). Употребление продуктов, богатых витамином С способствует синтезу коллагена в коже, предотвращает развитие воспалительных процессов в дерме и появление морщин.
К тому же, кушая апельсины, мандарины, лимоны и ягоды, мы усиливаем защитные силы организма, что поможет уберечься от простуды.