С чего следует начинать планирование беременности

Просмотров: 118
С чего следует начинать планирование беременности

Любая семейная пара мечтает завести ребенка. Но, к сожалению, далеко не все подходят к этому вопросу достаточно серьезно и не уделяют планированию беременности должного внимания.

Любая семейная пара мечтает завести ребенка. Но, к сожалению, далеко не все подходят к этому вопросу достаточно серьезно и не уделяют планированию беременности должного внимания.

Лучше всего обратиться за помощью в специализированное учреждение, тут вам дадут полезные советы и помогут подготовить свой организм к зачатию. В данной статье приведены базовые рекомендации.

Подготовка к беременности

Важно помнить, что в указанном процессе принимают участие двое. А потому позаботиться о своем здоровье должна не только женщина, но и ее мужчина. В первую очередь обоим рекомендуется пройти некоторые тесты, выявляющие генетические заболевания. У некоторых пар риск появления мутаций не совместимых с жизнью настолько высок, что совместных детей им заводить категорически нельзя.

Если говорить о мужчине, то он должен ограничить потребление спиртных напитков и удостоверится, что весь спирт вышел из организма до момента зачатия. Не рекомендуется накануне столь важного процесса посещать баню или сауну. Все дело в том, что температура тестикул приблизительно на два градуса ниже, чем остального организма. Повышение этого показателя может привести к нарушению активности сперматозоидов.

Что касается женщины, то ей придется довольно сильно изменить свою жизнь. Заранее нужно бросить курить, чтобы во время беременности организм не испытывал дополнительный стресс в связи с отказом от никотина. До зачатия не обязательно полностью отказываться от алкоголя, но снизить его потребление нужно существенно. Избегайте также антибиотиков, поскольку их действие на ранних сроках может привести к крайне неприятным последствиям, вплоть до выкидыша.