Доктора в течение многих лет спорят о том, нужно ли беременным женщинам употреблять добавки и витамины, однако недавнее исследования показало, что очень полезным для будущих мам является ежедневный прием рыбьего жира.
Доктора в течение многих лет спорят о том, нужно ли беременным женщинам употреблять добавки и витамины, однако недавнее исследования показало, что очень полезным для будущих мам является ежедневный прием рыбьего жира. Выяснилось, что в этом случае риск преждевременного рождения ребенка можно уменьшить на 42%.
Положительное воздействие на организм матери и ребенка в этом случае объясняется высоким содержанием в рыбьем жире омега-3 полиненасыщенных жирных кислот.
В ходе исследования, проведенного в Соединенных Штатах, эффективность метода была подтверждена при употреблении женщинами рыбьего жира, начиная с двенадцатой недели беременности.
Речь идет о важном открытии, если принять во внимание риски, связанные с преждевременными родами.
Как известно, в большинстве случаев специалисты рекомендуют беременным сократить содержание в рационе рыбы или вовсе отказаться от употребления некоторых ей сортов из-за того, что в них может содержаться ртуть, являющаяся вредной для развивающегося в утробе ребенка.