10 вопросов, которые нужно задать гинекологу после родов

Просмотров: 97
10 вопросов, которые нужно задать гинекологу после родов

Наконец-то вы стали мамой! Вероятно, вам пришлось хорошо потрудиться во время родов, и теперь вы наслаждаетесь материнством. Однако забывать о собственном здоровье нельзя.

Наконец-то вы стали мамой! Вероятно, вам пришлось хорошо потрудиться во время родов, и теперь вы наслаждаетесь материнством. Однако забывать о собственном здоровье нельзя.

Мы подскажем вам, какие вопросы необходимо обсудить с гинекологом на первом приеме после родов.

1. Были ли какие-либо проблемы во время родов, о которых я должна знать?

Вероятнее всего, если бы были реальные проблемы, вы бы узнали о них еще во время родов. Однако если у вас было экстренное кесарево сечение, то вы можете уже сейчас обсудить возможность родить в следующий раз естественным путем.

Если еще 15-20 лет назад в нашей стране это было недопустимо, то сегодня, наоборот, многие женщины после кесарева сечения могут родить сами.

2. Нормально ли, что у меня кровянистые выделения?

Эти выделения называются лохии и бывают у любой женщины после родов. С каждым днем они становятся менее обильными и прекращаются через 4-6 недель после родов. Нужно обязательно сообщить доктору, если выделения не уменьшаются, их цвет алый и появились сгустки. Важно исключить кровотечение!

Если вы не кормите грудью, в норме менструальный цикл может восстановиться через 4-6 недель. Если же вы выбрали грудное вскармливание, месячных может не быть полгода и больше. Однако помните, что беременность может наступить и тогда, когда месячных ещё нет, но овуляция уже вернулась.

3. Что я могу сделать, чтобы уменьшить боль в промежности?

Очень важно задать этот вопрос, поскольку, если вам требуются обезболивающие лекарственные препараты и особенно если вы кормите грудью, многие из них вам в этот период не подойдут.

Как правило, даже если женщине делали эпизиотомию, болевые ощущения проходят через несколько недель.

Придется потерпеть. Главное — правильно обрабатывать швы и следить за гигиеной.

4. Когда мне можно снова заниматься спортом?

Если вы тренировались на протяжении всей своей беременности, то возобновить занятия (ходьба и легкие упражнения на верхнюю часть тела) можно, как только вы будете чувствовать себя хорошо. Но если у вас было кесарево сечение или серьезные разрывы, вы должны дождаться, когда получите зеленый свет от своего врача.

В течение шести недель после кесарева нельзя поднимать больше 4-4,5 кг.

Помните, что в это время важно слушать свое тело, ведь оно выдержало не самое простое испытание и теперь пытается восстановиться.

Хороший девиз: «Если что-то болит, не усугубляйте».

5. Когда можно снова заниматься сексом?

Возобновить сексуальную жизнь лучше после осмотра у гинеколога примерно через шесть недель после родов. Имейте в виду, что после перенесенных гормональных изменений, отсутствия сна и болевых ощущений вы, скорее всего, отметите снижение сексуального влечения. Нужно немного времени, чтобы вернулись прежние ощущения.

6. Насколько важно грудное вскармливание?

Можно ли мне выпить вина?

Согласно рекомендациям ВОЗ, грудное вскармливание рекомендовано в течение минимум первых шести месяцев ребенка. В грудном молоке идеально сбалансированы питательные вещества, которые необходимы малышу для развития и поддержания иммунитета.

Лактация полезна и для женщины — с ее помощью сгорает до 500 калорий в сутки.

Что касается бокала вина, то тут мнения врачей расходятся: одни категорически против даже легких алкогольных напитков, другие считают, что 150 мл сухого вина не нанесут вреда. В Европе и США врачи рекомендуют женщине не кормить ребенка как минимум два часа после порции вина, сцеживаться при этом нет необходимости.

Но лучше в этом вопросе доверять своему врачу.

7. Как справиться с запором?

Запор — распространенное явление после родов. Есть несколько смягчающих стул слабительных средств, которые довольно быстро решают проблему. Посоветуйтесь с врачом, какие из препаратов (скорее всего, это будут ректальные свечи) вам подходят в этот период.

Кстати, в течение первых недель после родов некоторые женщины страдают недержанием мочи. Это явление может продолжаться до 12 недель.

В этом случае эффективны упражнения Кегеля: они помогают укрепить мышцы тазового дна.

8. Какие методы контрацепции мне можно использовать?

Этот вопрос стоит обсудить одним из первых, и правильный ответ на него может дать только ваш врач! В первый месяц обычно рекомендуется так называемая абстиненция (половое воздержание), а затем все зависит от разных обстоятельств: кормите ли вы грудью, страдаете ли вы какими-либо заболеваниями, курите ли и многое другое.

Не кормящая грудью женщина может начать прием противозачаточных средств с момента возобновления половой жизни, а вот при грудном вскармливании существует много ограничений.

9. Нормально ли, что я слишком часто плачу?

Внезапные грусть и тоска, резкая смена настроения, когда хочется плакать без причин, — нормальное явление. Изменение уровня гормонов, усталость, новые заботы — все это сильно меняет не только быт, но и внутреннее мироощущение.

Вы можете чувствовать себя суперженщиной, счастливой, но через минуту вы вдруг начнете подвергать сомнениям свою способность вообще воспитывать ребенка.

Расскажите об этом врачу и держите ситуацию под контролем. Если вы не сможете справляться с этим, понадобится помощь специалиста.

10. Нужны ли мне какие-либо прививки?

Существуют вакцины, которые нельзя вводить во время беременности, поэтому, если есть необходимость, их вводят после родов. Опять же если в инструкции к некоторым из них указано, что лактация является противопоказанием к введению, то врач должен предложить другую. В этом вопросе консультация специалиста является необходимой.